葉酸は妊活中や妊娠中の女性に欠かせない栄養素として知られており、市場にはたくさんの葉酸サプリが出回っています。その中でも、産婦人科医の推奨率ナンバー1なのがエレビットです。以前は処方箋がないと購入できなかったエレビットですが、2016年からは処方箋無しで手軽に購入できるようになりました。

そこで、良い葉酸サプリを探している人のために、エレビットについて徹底検証してみます。参考元→葉酸サプリ妊活

葉酸サプリエレビットの特徴

エレビットは、日本だけでなく世界で最も売り上げの高い葉酸サプリで、日本を合わせて世界63か国で販売されています。世界基準のサプリであるものの、日本女性のために開発されており、国が定めた栄養摂取基準に基づき成分が配合されています。

妊活時や妊娠中は、通常の2倍の葉酸が必要になることを考慮し、800㎍の葉酸が配合されているのが特徴です。日本人女性の多くは、遺伝子的に葉酸を利用しにくい体ですが、800㎍も配合されているので必要量をしっかり摂取することができます。

過剰に摂取した葉酸は、尿や汗として体外に排出されるので安心です。また、エレビットは葉酸のほか、カルシウムや鉄分、ビタミンなど妊活中や妊娠中の女性に必要な栄養素が18種類も配合されているため、これ一つで体調を整えることができます。

安全性へのこだわり

妊活中や妊娠中は、普段よりも口に入れるものの安全性が気になるものですが、エレビットはこだわりの製造方法で、安心して飲めるサプリとなっています。まず、エレビットの製造元であるバイエル薬品は製薬会社であるため、厳しい基準を設けています。

GMPを満たした日本国内の工場で製造され、全ての原料は受け入れ試験の内容を確認してから使用されます。食品添加物法令も厳守し、農薬やアレルギー放射能試験にも合格しているため、信頼できる品質となっています。

つわりに悩む妊婦さんでも飲みやすいように、匂いや味も一切なく、体調に左右されず飲める葉酸サプリです。

エレビットの飲み方

エレビットは、1日3粒で必要な栄養素が摂取できるため、ライフスタイルに合わせて好きなように飲んで大丈夫です。朝起きてすぐや就寝前に3粒飲んでもOKですが、より吸収力をあげるなら、3回に分けて飲むのがベストです。

朝・昼・晩に1粒ずつ飲むと、体外に排出される葉酸の量もほとんどなく、効率的に摂取することができます。食事の30分前、もしくは食後30分以内に摂取するのが最も効果的だとされています。飲むときは、水もしくはぬるま湯で飲むのが正解です。

エレビットを飲む期間としては、妊娠前の1ヶ月から妊娠3ヶ月までが推奨されていますが、妊娠中・授乳期にも必要な成分が含まれているため、妊娠3ヶ月を過ぎて飲み続けても問題はありません。妊娠初期は胎児の重要な機関が形成される時期であり、葉酸を摂取することで障害のリスクを防ぐことができます。

エレビットの口コミでの評価

実際にエレビットを飲んでいる人がどのような評価をしているのか、カテゴリー別にみて見ましょう。まず、飲みやすさや味については、無味無臭で満足しているとの声が多くあがっています。粒の幅は0.9ミリ、厚みは0.5ミリと平均的な葉酸サプリのサイズで、無理なく飲めると好評です。

製造会社バイエルについての評価は、世界的に知られている製薬会社であるため、高い信頼を得ているようです。1863年に、現在のバイエルの基礎となる染料工場が創立され長い歴史を誇ります。売上高は456億ユーロ、従業員数10万人と、大企業なので安心できるとの評価を得ています。

安全性においては、厳しい基準に準じて日本の工場で製造されているため、安心して飲めると高い評価を得ています。体への影響が心配されるトランス脂肪酸も含まれておらず、コーティングに使用されている成分は、一生食べ続けても健康上に被害を及ぼさないことが確認されている天然素材のセルロースです。

安全性にも十分配慮して作られているサプリであると評判です。エレビットの価格に関する口コミでは、公式サイトから購入すると1ヶ月4500円、定期購入すると1か月あたり4050円となるため、続けやすい金額であるとの意見が多く見られます。

他にもっと安い葉酸サプリもありますが、葉酸や鉄分、βカロチンなどが高配合されており、コストパフォーマンス的に優良であると評価をしている人が多いようです。飲み始めてからは貧血が改善したり、体調が整うなど、嬉しい効果を実感しているとの口コミが目立ちます。

また、葉酸だけではなくビタミンやミネラルなど、18種類の成分が配合されたマルチビタミンサプリであることも満足度を上げているようです。悪い意見よりも、良い意見が目立つサプリといえるでしょう。

エレビットを飲むときの注意点

エレビットは薬ではなくサプリであるため、重篤な副作用はなく毎日安心して飲めるサプリです。1日3粒で必要な栄養素が摂取されるように計算されているため、5粒も6粒も飲むと葉酸の過剰摂取となる危険性があります。

葉酸を過剰摂取した時に現れる症状としては、食欲不振、発熱、吐き気、むくみ、不眠、じんましんなどがあります。必ず、用量を守って飲むようにしましょう。他の葉酸サプリと併用するのも禁物です。また、食事の30分前に飲むほうが吸収率が上がるのは事実ですが、胃腸の弱い人の場合は空腹状態で飲むと腹痛や下痢を引き起こすこともあります。

体調を見て食前に飲むのが合わないようなら、食後30分以内に飲むようにすると良いでしょう。

エレビットはどこで買えるのか?

エレビットは、公式のオンラインショップの他、楽天やAmazonなどの通販でも購入できます。そのほか、病院やクリニック、薬局でも購入可能です。色々な購入方法の選択肢がある中で、最も安く購入できるのは公式のオンラインショップです。

お得に購入したい人は、オンラインショップを選ぶのが賢明でしょう。公式オンラインで定期購入すると1ヶ月4050円で送料無料で買えますが、他の方法では4300円から5000円が相場となります。

妊活・妊娠中の人におすすめのサプリ

エレビットは、配合成分や安全性、価格など総合的に判断しても、優良な葉酸サプリといえますね。これから妊娠したいと考えている人や、妊娠が分かって喜んでいる人は、健康な赤ちゃんをお腹の中で育てるために、エレビットを新しい習慣として取り入れてみてはいかがでしょう。